Hi, ich bin Manu
und helfe Dir wieder fit zu werden.
Mit schnellen Rezepten und helfenden Tipps mache ich Dir das Mamaleben einfacher.
*Ich verwende Affiliate Links in meinen Beiträgen.
Sei selbst die Veränderung
Veränderung fällt dem Einen schwer und anderen wiederum ganz leicht. Zu welchem Typ gehörst Du?
Fehlt Dir der richtige Impuls um zu beginnen, was Du vor hast? Um Veränderungen geschehen zu lassen?
Mahatma Gandhi sagte einst:
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst.“.
Du wünschst Dir eine Veränderung? Sorge selbst für sie! Du kannst das, Du bist stark!
Steh auf, strecke Dich und schau in den Spiegel: Sage Dir wer Du bist und was Dein nächstes Ziel ist.
Das muss kein großes Ziel sein!
Frage Deine Krankenkasse ob sie die Kosten übernimmt und genieße die Rückbildung zu Hause!
Starte z.B. damit, jeden Tag mit einem gesunden Frühstück zu begegnen. Oder sage Dir lieber Dinge, die möglich sind, als Dich über Dinge zu ärgern, die unerreichbar scheinen. Formuliere positive Sätze und vermeide das „Nein“ oder „Nicht“. Das ist am Anfang ungewohnt und vielleicht ein bisschen bizarr, aber mit der Zeit fällt es sicher auch Dir leicht den Fokus in guten Dingen zu haben.
Ganz schnell wirst Du merken, wie leicht sich Deine Ziele erreichen lassen, wenn Du Dich mit positiver Energie füllst.
Jedes noch so kleine Ziel ist Deine Veränderung
Aus diesem Erfolg schöpfst Du die Kraft, die für Dein nächstes Ziel nötig ist!
Sei stolz auf Dich! Deinen Körper! Deine Leistungen! Deine erreichten Ziele!
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